سالاد تربچه و خیار سالادی بسیار لذیذ و دل‌چسب است که به راحتی در زمان بسیار کمی تهیه می‌شود. به طور معمول سالاد خیار و تربچه به همراه انواع ساندویچ و نوشیدنی‌های خنک سرو می‌شود. اگر مهمانی در پیش دارید می‌توانید این سالاد خوشمزه را برای مهمانی خود تهیه کرده و از مهمانان پذیرایی کنید. در ادامه با طرز تهیه سالاد تربچه و خیار به صورت مرحله به مرحله آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.
آموزش طرز تهیه سالاد تربچه و خیار
آیا می‌دانید که تربچه جزو سبزیجات فوق‌العاده مفید به حساب می‌آید؟ بله درست است، تربچه برای بدن بسیار خوب و مفید است زیرا غنی از ویتامین c، اسید فولیک و پتاسیم است که به هضم غذا و سلامت قلب کمک می‌کند!
با استفاده از مواد ارائه شده برای تهیه سالاد تربچه و خیار می‌توانید ۴ کاسه سالاد برای ۴ نفر تهیه کنید که تهیه این سالاد حدود ۱۰ دقیقه زمان شما را خواهد کرد. سالاد تربچه و خیار دارای ۹۹ کالری است.
مواد لازم برای تهیه سالاد تربچه و خیار:
- خیار بزرگ: ۲ عدد
- تربچه: ۲۰ عدد
- پیازچه: ۱۰ شاخه
- خامه ترش: ۳/۴ فنجان
- نمک: ۳/۴ قاشق غذاخوری
سالاد تربچه و خیار با مواد بسیار ساده‌ای تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه است به همین سبب سعی نکنید این دستورالعمل را تغییر دهید.
طرز تهیه سالاد تربچه و خیار:
برای تهیه سالاد تربچه و خیار در ابتدا تربچه، خیار و پیازچه را تمیز بشویید و بعد از خشک کردن سبزیجات، خیار و تربچه را به صورت نگینی برش داده و سپس پیازچه را نیز خرد کنید.
ادامه مطلب در لینک زیر:
